Smoothie detox Concombre-Pommes-Épinards

Comment rebooster et éliminer les toxines en purifiant son organisme, voici la recette d’une boisson spéciale cure detox ou cure minceur rien que pour vous

Nombre de personnes: 2
Temps de préparation: 10 min
INGRÉDIENTS
  • ½ concombre
  • 1 poignée d’épinards frais
  • 5 feuilles de menthe
  • 1 pomme verte
  • Jus de citron pressé
  • 250ml d’eau
PRÉPARATION

Lavez les épinards et les égoutter, ensuite les mettre dans un mixeur avec la pomme et le concombre découpés en morceaux, ainsi que les feuilles de menthe.

Mixez le tout avec 250ml d’eau et le jus de citron pressé pour obtenir une purée liquide.

N’hésitez pas à ajouter de l’eau jusqu’à ce que vous obteniez la consistance souhaitée.

Pour une meilleure dégustation, vous pouvez ajouter des morceaux de glaçons au moment où vous mixez le tout.

Petit astuce: 

Afin de préserver toutes les vitamines et bienfaits des ingrédients, il est préférable de garder leur peau, biensûr, en veillant à les avoir bien laver avant.

Voilà c’est prêt !! A consommer à n’importe quel moment de la journée

Bonne dégustation ♥♥

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