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Étiquette : barres de céréales

26 avril 201930 avril 2019 Michèle

Barres de céréales maison

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Ah l’Amour ! ❤♀ . La Saint-Valentin 💘 est dans tous les esprits et emplit le cœur des plus romantiques 💑 . La plupart d’entre nous espèrent secrètement au fin fond d’eux un geste romantique 🎁 de la part de l’être aimé(e) . Mais en réalité 🙇 et au risque d’en déplaire à certain(e)s, avons-nous réellement besoin d’une journée spéciale pour célébrer l’amour⁉💌 . Pour ma part, accorder un jour unique pour célébrer l’amour ne me convient pas . Chaque jour qui passe est une ode à l’amour 😇 . L’amour se fête tous les jours 📅 au travers de petites attentions 💏 et de surprises 🎀qui interviennent à un moment totalement improbable et inattendu ! . Essayons plutôt d’avoir plus de spontanéité et de garder une certaine forme d’originalité, de créativité 💡 au sein de notre couple de façon quotidienne . Il appartient à chaque couple de trouver ce qui lui convient sans blesser l’autre ni même le frustrer 💐🍫🍓 . Je vous souhaite tout de même une très belle Saint-Valentin😙 . A nos amours !!!🍸 . . . . . . #joyeusesaintvalentin #saintvalentin #saintvalentin2020 #amour #happyvalentinesday #love #celebronslamour #confianceensoi #etatdesprit #developpementpersonnel #valeur #epanouissement #gratitude #naturopathie #holistic #naturopath #nature #sante #santenaturelle #bienetre #femme #maman #medecinealternative #mamanblogueuse #fitmom #mompreneur #workingmom #wellnessblogger #wellnessmom #quotidienwellness
☆Œstrogènes, ☆progestérone, ☆testostérone, ☆adrénaline, ☆insuline... . Nos hormones sont souvent mises à rude épreuve, plus particulièrement chez les femmes♀, par le rythme de vie de la société moderne dans laquelle nous vivons . ♢Le style de vie, la nutrition, les antécédents médicaux, le stress, les toxines environnementales… . Il faut savoir que les hormones sont produites par les glandes du système endocrinien et voyagent✈à travers la circulation sanguine vers les tissus et les organes, délivrant des messages📨qui disent aux organes quoi faire et quand le faire . Elles ont donc un rôle important dans la régulation de la plupart des processus corporels majeurs et leur rééquilibrage devrait se faire naturellement, au fil du temps . Les déséquilibres hormonaux📈📉même de petits déséquilibres peuvent provoquer des effets secondaires dans tout le corps : . 📌Prise ou perte de poids inexpliquée . 📌Transpiration inexpliquée ou excessive . 📌Insomnies . 📌Peau très sèche ou éruptions cutanées . 📌Os fragiles ou fragiles . 📌Changements dans le taux de sucre dans le sang . 📌Irritabilité et anxiété . 📌Fatigue inexpliquée et à long terme . 📌Dépression . 📌Perturbation de la libido . 📌Infertilité . 📌… . 🙇Plusieurs façons d’équilibrer vos hormones naturellement existent, je vous en propose quelques-unes en image . Des changements dans votre style de vie peuvent aussi aider à réduire la probabilité et les symptômes de déséquilibres hormonaux . Il est important de noter que chaque cas de déséquilibre hormonal peut entraîner diverses complications graves, les soins et les traitements sont individuels . Il est donc important de demander un traitement dès que possible. . 😊Je vous souhaite une très belle soirée💤, vous pouvez également partager ou enregistrer pour relire après si ce post vous a intéressé 💚🍃
🙇♀Avez-vous déjà remarqué ce qui se produit si vous dînez très tard le soir ? . Comment vous sentez-vous le lendemain matin ? . Chaque jour nous consommons des aliments, notre organisme utilise ensuite une partie de ces aliments pour ensuite se débarrasser de tout ce qui ne lui est d’aucun apport et inutile🚮 . Les 3 fonctions de consommation, assimilation et élimination se produisent de façon permanente et sont plus actives à certaines heures de la journée🌄 . Pendant nos heures d’éveil, nous mangeons et si nous ne mangeons notre faim s’accroît au fil des heures⏰ . Ce que nous avons absorbé🍝🍕🍗🍞durant la journée est ensuite assimilé par le corps lorsque nous dormons💤car il n’a aucune autre fonction à remplir . Au réveil, notre haleine peut être désagréable et notre langue peut paraître pâteuse, chargée😝, c’est en fait parce que notre corps est entrain d’éliminer ce qu’il n’a pas utilisé . Si vous mangez très tard✨, vous ne laissez pas le temps à l’organisme de digérer au moment de l’assimilation . Ainsi, vous prolongez le cycle de consommation en retardant l’assimilation jusqu’à l’heure où l’élimination est censée se faire❎ . Les cycles naturels ont alors été complètement perturbés💢c’est pourquoi vous vous sentez mal à l’aise . 📌Pour les personnes qui se battent contre les kilos en trop, je vous recommande de plus vous préoccuper du cycle d’élimination♻en fournissant à votre corps les aliments qui seront le mieux assimilés et donc auront une élimination optimale, c’est le moment où sont rejetés les déchets toxiques et les kilos excédentaires de votre corps . Il est plus judicieux de ne pas perturber les cycles naturels de notre organisme pour une santé au top et un meilleur bien-être🌞 . Très bon Lundi 😊💚🍃
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